SAĞLIKLI BESLENME
BEDENSEL ŞİFA
Fonksiyonel tıp uzmanı Ayşenur Pakatçı’yla hem sağlıklı hem lezzetli yiyeceklerle beslenerek harika hissetmeyi keşfet!
SAĞLIKLI BESLENME
BEDENSEL ŞİFA
Fonksiyonel tıp uzmanı Aysenur Pakatçı’yla hem sağlıklı hem lezzetli yiyeceklerle beslenerek harika hissetmeyi keşfet!
SAĞLIKLI BESLENME
BEDENSEL ŞİFA
Fonksiyonel tıp uzmanı Ayşenur Pakatçı’yla hem sağlıklı hem lezzetli yiyeceklerle beslenerek harika hissetmeyi keşfet!
Sağlıklı Yaşam Programı
13 Ocak - 24 Şubat
Neden sağlıklı yasam ?
- Kaliteli bir yaşam,
- Dinç ve mutlu hissetmek,
- Bilinçli farkındalık,
- Kendimize öz şefkat gösterebilmek için.
Programın detayları
- Glutensiz – şekersiz yeme alışkanlığı kazanmak için 6 haftalık program
- WhatsApp grubu ile günlük takip
- Haftalık Zoom toplantıları
- Sağlıklı beslenme tarif paylaşımı
- “Yeme farkındalığı” sunumu
Sağlıklı Yaşam Programı
Sağlıklı Yaşam Programı
13 Ocak - 24 Şubat
Neden sağlıklı yaşam?
- Kaliteli bir yaşam,
- Dinç ve mutlu hissetmek,
- Bilinçli farkındalık,
- Kendimize öz şefkat gösterebilmek için.
Programın detayları
- Glutensiz – şekersiz yeme alışkanlığı kazanmak için 6 haftalık program
- WhatsApp grubu ile günlük takip
- Haftalık Zoom toplantıları
- Sağlıklı beslenme tarif paylaşımı
- “Yeme farkındalığı” sunumu
Katılımcı yorumları
Katılımcı yorumları
"Hamilelik sonrası veremediğim kilolarımı sağlıklı beslenme programı sayesinde verebildim üstelik hiç aç kalmadan. Bunun yanında egzamalarım için de çok faydalı oldu. Ciddi boyutta azalma yaşadım. İyi ki bu programa katılmışım. Kendim için çok değerli bi yatırım oldu."
"Ayşenur hanım sizinle ve grupla geçirdiğimiz 6 haftalık sağlıklı yaşam yolculuğundan çok faydalandım. Sağlıkla lezzeti birleştirmeyi öğrendim. Özellikle gluteni hayatımızdan çıkarmak çok iyi geldi. Glutensiz ve şekersiz tatlılarla hayatımızı tatlandırabilmek çok güzeldi."
"Sağlıklı beslenme adına adım atmak istiyordum ama nasıl başlayacağımı bilemiyordum. Sağlıklı yaşam programında Ayşenur hanımın bilgilendirme seanslarıyla baya bilinçlendim. Glutensiz ve şekersiz geçen 6 hafta boyunca vücudumun gerçekten dinlendiğini hissettim."
"Bu benim ilk glutensiz beslenme deneyimimdi ve tahminimden çok daha kolay ve zevkli bir süreçti. Her bulunduğum ortamda glutenin zararlarını anlatıyorum artık. Bize bu bilinci kattığın için çok teşekkür ederim. Başka sağlıklı beslenme programlarında görüşmek üzere."
Katılımcı yorumları
"Hamilelik sonrası veremediğim kilolarımı sağlıklı beslenme programı sayesinde verebildim üstelik hiç aç kalmadan. Bunun yanında egzamalarım için de çok faydalı oldu. Ciddi boyutta azalma yaşadım. İyi ki bu programa katılmışım. Kendim için çok değerli bi yatırım oldu."
"Ayşenur hanım sizinle ve grupla geçirdiğimiz 6 haftalık sağlıklı yaşam yolculuğundan çok faydalandım. Sağlıkla lezzeti birleştirmeyi öğrendim. Özellikle gluteni hayatımızdan çıkarmak çok iyi geldi. Glutensiz ve şekersiz tatlılarla hayatımızı tatlandırabilmek çok güzeldi."
"Sağlıklı beslenme adına adım atmak istiyordum ama nasıl başlayacağımı bilemiyordum. Sağlıklı yaşam programında Ayşenur hanımın bilgilendirme seanslarıyla baya bilinçlendim. Glutensiz ve şekersiz geçen 6 hafta boyunca vücudumun gerçekten dinlendiğini hissettim."
"Bu benim ilk glutensiz beslenme deneyimimdi ve tahminimden çok daha kolay ve zevkli bir süreçti. Her bulunduğum ortamda glutenin zararlarını anlatıyorum artık. Bize bu bilinci kattığın için çok teşekkür ederim. Başka sağlıklı beslenme programlarında görüşmek üzere."
Benim Hikayem
Aysenur Pakatçı
Hikayem 3 yıl önce iltihaplı romatizma teşhisi konulmasıyla başladı. Bağışıklığımı baskılayan ağır ilaçlar kullanmaya başladım ve bu ilaçların bedene yavaş yavaş verdiği zararı görünce ilaç kullanmadan bu hastalıkla nasıl bas ederim diye araştırma yaptım. Fonksiyonel tıp ile tanıştım ve bu sayede minimum miktarda ilaç kullanarak ve beslenme tarzımı değiştirerek ağrısız bir hayat yaşıyorum. Beslenme şeklinin insan sağlığı üzerinde ne kadar etkili olabileceğini yaşayarak öğrenip tecrübelerimi paylaşabilmek için, bu konu üzerine eğitim almaya karar verdim ve Amerika’nın bu alanda çok başarılı olan Functional Medicine Health Coach Academy okulunda profesyonel danışmanlık yapabilecek düzeyde eğitimi aldım. Şimdi Fonksiyonel tıp uzmanı olarak ve bu bilgileri kendi hayatında uygulayıp çok mutlu olan bir insan olarak sizlere sesleniyorum, buralar çok güzel!
Hepinizi bekliyorum!
Benim Hikayem
Benim Hikayem
Aysenur Pakatçı
Hikayem 3 yıl önce iltihaplı romatizma teşhisi konulmasıyla başladı. Bağışıklığımı baskılayan ağır ilaçlar kullanmaya başladım ve bu ilaçların bedene yavaş yavaş verdiği zararı görünce ilaç kullanmadan bu hastalıkla nasıl bas ederim diye araştırma yaptım. Fonksiyonel tıp ile tanıştım ve bu sayede minimum miktarda ilaç kullanarak ve beslenme tarzımı değiştirerek ağrısız bir hayat yaşıyorum. Beslenme şeklinin insan sağlığı üzerinde ne kadar etkili olabileceğini yaşayarak öğrenip tecrübelerimi paylaşabilmek için, bu konu üzerine eğitim almaya karar verdim ve Amerika’nın bu alanda çok başarılı olan Functional Medicine Health Coach Academy okulunda profesyonel danışmanlık yapabilecek düzeyde eğitimi aldım. Şimdi Fonksiyonel tıp uzmanı olarak ve bu bilgileri kendi hayatında uygulayıp çok mutlu olan bir insan olarak sizlere sesleniyorum, buralar çok güzel! Hepinizi bekliyorum!
İletişim
info@birlokmasihhat.com
İletişim
info@birlokmasihhat.com