Katılımcı Yorumları 2

Eliminasyon diyetine bi arkadaşımın tavsiyesiyle katıldım. Başlamadan önce yapabilir miyim diye endişelerim vardı. Başlayınca gördümki korktuğum kadar zor değilmiş. İlk bir kaç gün açlık hissim oldu ama sonraki günlerde hiç açlık hissetmedim. Kahvaltıda ekmeksiz doymayacağımı düşünürken, kahvaltı salatamı bile bitiremediğim oldu. Bana olan faydalarına gelecek olursak önceleri sabahları üzerimde hep bir ağırlık olurdu artık çok dinç uyanıyordum. Diyetin son günleri Ramazan başlangıcına denk geldi, Ramazanda ilk günlerde hep baş ağrısı yaşardım fakat diyetteyken hiç baş ağrısı yaşamadım ve çok kolay oruç tuttum. Diyet sonrası bir süre daha glutensiz beslenmeye devam ettim ilk denememde glutenin bana dokunduğunu farkettim yediğimde mide ağrısı yaşadım. Eliminasyon sonrası yaklaşık 4 kilo vermeme rağmen ben kendimi 10 kilo vermiş gibi hafiflemiş hissediyordum. Böyle güzel bir programla tanışmama vesile olduğu için Ayşenur hanıma çok teşekkür ediyorum.