Katılımcı Yorumları 1

Eliminasyon deneyimim

2021’in Mart-Nisan ayında Ramazan’ın ilk haftası bitecek şekilde Ayşenur ile eliminasyon grubuna dahil oldum. Niyetim her şeyden önce bu sadeleşmeyi vücuduma armağan etmekti ve egzamalarımı gözlemlemek istedim. Hayatımda hiç herhangi bir diyet uygulamadım daha önce. Buna rağmen 1 ay eliminasyon yapmak hiç zorlamadı aksine ilk günlerden itibaren etkilerini görmeye başladıkça daha bir iştiyak ile devam ettim. Ev halkının bana katılmamasına rağmen zorlanma yaşamadım grupça paylaşılan liste ve fotoğraflar kolay ve lezzetli tarifler şaşırtıcı derecede doyurucuydu. Başlamadan önce aç kalacağımızı zannetmiştim ama yeri geldi tabağımı bitiremediğim oldu? ilk haftadan itibaren hafiflediğimi çok daha rahat uyuduğumu hissetmeye başladım. 2.haftadan itibaren yediğim tüm meyveler inanılmaz lezzetli ve tatlı gelmeye başladı sanki daha önce hiç gerçek tatlarını almamışım gibiydi. Yaşadığım en bariz etki çok rahat uyumam, kronik geniz akıntımın ve alerji halimin bitmesi oldu. Buna bağlı olarak bazen de olsa yaşadığım horlama ve rahat uyuyamama tamamen bitti. Meğersem sürekli burnum tıkalıymış ve genzim doluymuş bunu farkettim. Egzamalarımda ise tamamen iyileşme olmasa da azalma oldu kaşıntılar ciddi azaldı. Ramazan girdiği için orucun etkisiyle sırasıyla dokunan yiyeceği bulma kısmına dikkat edemesem de yumurtanın ve glutenin dokunduğunu keşfettim. En büyük süpriz ise kilo beklentisiyle başlamasak da 67 kilodan 62 kiloya indim. Başlangıçta yaptığımız ölçümleri de karşılaştırınca genel olarak 7-8 cm inceldiğimi farkettim.

Bunlar benim başta Ayşenur ile bu grup sayesinde tecrübelerim ve keşfettiklerim. Grup ile beraber yapmanın ve her şeyi rahatça paylaşabileceğin/danışanileceğin birisinin varlığı, 1 ay boyunca sürekli destek halinde olmanın verdiği rahatlık müthiş bir artı. Hayatta en azından 1 kere böyle bir tecrübe edinmeli, vücudunu dinlendirip dinlemeli diye düşünüyorum?