Eliminasyona başlamadan önce biraz çekiniyordum açıkçası. Kısıtlanmış olacağımı düşünüyordum. Özellikle üç hafta çok uzun geldi gözüme. Ama bilgilendirme mesajları, toplantıları, örnek menüler ve sorularımıza hemen cevap alabiliyor olmamız bana rahatlık verdi. Hiç zorlanmadım. Tatlı dahil…

Eliminasyonun ilk 2 gününde aşırı baş ağrısı ve yorgunluk hissettim. (kafeinsizlik) Gün içinde kendimi çok halsiz hissediyordum. Ama 3. ve 4. günden itibaren ağrılar ve halsizlik yok oldu. Ayrıca eliminasyon öncesi uykusuzluk ve uykuya dalma…

Eliminasyon diyetine bi arkadaşımın tavsiyesiyle katıldım. Başlamadan önce yapabilir miyim diye endişelerim vardı. Başlayınca gördümki korktuğum kadar zor değilmiş. İlk bir kaç gün açlık hissim oldu ama sonraki günlerde hiç açlık hissetmedim. Kahvaltıda ekmeksiz doymayacağımı…

Eliminasyon deneyimim 2021’in Mart-Nisan ayında Ramazan’ın ilk haftası bitecek şekilde Ayşenur ile eliminasyon grubuna dahil oldum. Niyetim her şeyden önce bu sadeleşmeyi vücuduma armağan etmekti ve egzamalarımı gözlemlemek istedim. Hayatımda hiç herhangi bir diyet uygulamadım…